Yaz aylarının en sevilen meyvelerinden biriyle hazırlanan şeftalili yoğurt püresi, bebeklerin ek gıda sürecinde hem lezzetli hem de sağlıklı bir alternatiftir.
Malzemeler
1 küçük olgun şeftali 🍑
2 yemek kaşığı ev yapımı yoğurt
1 çay kaşığı öğütülmüş yulaf (opsiyonel)
Bebekler İçin Şeftalili Yoğurt Püresi Nasıl Hazırlanır?
Şeftaliyi yıkayıp kabuğunu soyun, minik parçalara ayıralım.
Buharda 2–3 dakika hafifçe pişirelim (çok yumuşaksa çiğ de kullanılabilir).
Blenderdan geçirip püre haline getirelim.
Yoğurt ve isteğe bağlı olarak yulaf ile karıştıralım.
Besleyici Özellikleri
- Şeftali → C vitamini ve lif açısından zengin, sindirime yardımcı.
- Yoğurt → Probiyotik kaynağı, bağırsak sağlığını destekler.
- Yulaf → Enerji verir, tok tutar.
Dilerseniz buradan diğer püre tariflerimize göz atabilirsiniz.
Şeftali gibi mevsim meyvelerinin bebek beslenmesindeki yeri ve ek gıda ilkeleri hakkında daha fazla teknik bilgi için T.C. Sağlık Bakanlığı Bebek Beslenmesi Rehberini inceleyebilirsiniz.
[…] kabak, armut, erik, şeftali, kayısı gibi lif oranı yüksek besinlere yer […]
[…] hazır olduktan sonra, bebeğinizin çok seveceği Şeftalili Yoğurt Püresi tarifimi de mutlaka […]
[…] Bebekler için besleyici ve ferahlatıcı: Şeftalili Yoğurt Püresi. […]
[…] bebeğinizin içini ferahlatacak, tatlı bir meyve alternatifi arıyorsanız; sitemizdeki popüler Bebekler İçin Şeftalili İrmikli Yoğurt Püresi tarifimize de mutlaka göz […]