❓ Ek Gıdaya Başlarken En Sık Sorulan Sorular Ek gıda dönemi her anne-baba için heyecanlı ama aynı zamanda bolca soruyu beraberinde getiriyor. İşte en sık sorulan sorular ve cevapları: 1. Ek gıdaya ne zaman başlanır? Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) ve…
Şeftalili Yoğurt Püresi Malzemeler 1 küçük olgun şeftali 🍑 2 yemek kaşığı ev yapımı yoğurt 1 çay kaşığı öğütülmüş yulaf (opsiyonel) Hazırlanışı Şeftaliyi yıkayıp kabuğunu soyun, minik parçalara ayıralım. Buharda 2–3 dakika hafifçe pişirelim (çok yumuşaksa çiğ de kullanılabilir). Blenderdan…
🌿 Ek Gıda Döneminde Alerji Rehberi Ek gıda süreci her bebek için heyecan verici bir dönemdir ama aynı zamanda anne-babaların en çok endişe ettiği konulardan biri de alerjilerdir. Bazı gıdalar miniklerin hassas bünyesinde alerjik reaksiyonlara sebep olabilir. Bu nedenle bilinçli…
🍼 Ek Gıda Takvimi (6–12 Ay) Ek gıdaya başlamak anne ve babalar için büyük bir heyecan olsa da aynı zamanda kafada pek çok soru işareti bırakabilir. “Hangi ayda hangi yiyecek verilir?” sorusu en çok aranan konulardan biri. İşte size ay…
Balkabaklı Havuçlu Bebek Çorbası (6. aydan itibaren) Malzemeler 1 dilim balkabağı (küçük, kabuğu soyulmuş) 🎃 1 küçük havuç 🥕 2 yemek kaşığı pirinç 1 tatlı kaşığı zeytinyağı 1 su bardağı su (gerekirse biraz daha eklenebilir) Hazırlanışı Balkabağı ve havucu küçük…
Bebekler İçin Sebzeli Mercimek Çorbası (7. aydan itibaren) Malzemeler: 2 yemek kaşığı kırmızı mercimek 1 küçük havuç (rendelenmiş) 1 küçük patates (küçük küpler halinde) 1 küçük kabak (küçük küpler halinde) 1,5 su bardağı su 1 tatlı kaşığı zeytinyağı Hazırlanışı: Sebzeleri…
