Tatlı Patatesli Mercimek Çorbası

Bebeklerin ek gıda sürecinde hem çok sevdiği hem de vitamin değeri en yüksek tariflerden biri olan tatlı patatesli mercimek çorbası, miniklerin bağışıklık sistemini destekleyen harika bir başlangıç öğünüdür.

Bebekler İçin Tatlı Patatesli Mercimek Çorbası Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Hazırlayacağınız tatlı patatesli mercimek çorbası tarifinin bebeklerde gaz yapmaması için kırmızı mercimekleri iyice yıkamanız ve haşlama esnasında çıkan köpükleri almanız çok önemlidir. Tatlı patatesin doğal şekerli tadı, mercimeğin tadıyla birleştiğinde bebekler için reddedilemez bir lezzet oluşturur.

Malzemeler
🟡 2 yemek kaşığı kırmızı mercimek
🟣 2 dilim tatlı patates ya da 1 adet küçük boy patates
🟠 1 su bardağı su
🟢 1 adet küçük diş sarımsak
🔴 1 çay kaşığı ucu ile kimyon
🔵 Zeytinyağı

İyice yıkadığımız mercimekleri, tatlı patatesimizi ve suyumuzu tencereye alalım.
Kaynayınca sarımsak ve kimyonumuzu ilave edelim.
Piştikten sonra da zeytinyağını ekleyip, tercihinize göre blender ya da süzgeç yardımı ile çorbamızı parçasız kıvama getirelim.

📍 Tatlı patatesi 6. ayda,
📍 Sarımsağı 7. ayda
📍 Baklagilleri 8. ayda vermeye başladım.
📍 Doktorunuzun onayı olmadan ayınıza uygun olmayan gıdaları denemeyiniz. 🙏🏻

Afiyet olsun 🥰

Bebek beslenmesinde tatlı patatesin yüksek A vitamini içeriği ve kırmızı mercimeğin bitkisel protein değerleri hakkında T.C. Sağlık Bakanlığı Beslenme Rehberi üzerindeki uzman tavsiyelerini inceleyebilirsiniz.