Bebekler İçin Sebzeli Mercimek Çorbası

Bebekler İçin Sebzeli Mercimek Çorbası (7. aydan itibaren)

Ek gıda döneminde protein ve demir ihtiyacını karşılamak için bebekler için sebzeli mercimek çorbası en ideal ve doyurucu seçeneklerden biridir.

“Birçok annenin merak ettiği bebekler için mercimek çorbası kaçıncı ayda verilir sorusunun cevabı, uzmanlara göre genellikle 7. aydan itibarendir.”

Malzemeler:

2 yemek kaşığı kırmızı mercimek

1 küçük havuç (rendelenmiş)

1 küçük patates (küçük küpler halinde)

1 küçük kabak (küçük küpler halinde)

1,5 su bardağı su

1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Hazırlanışı:

Sebzeleri yıkayıp küçük parçalar halinde doğrayalım.

Küçük bir tencereye mercimek, sebzeler ve suyu ekleyelim.

Sebzeler ve mercimek iyice yumuşayana kadar orta ateşte pişirelim.

Blender ile püre kıvamına getirelim.

Son olarak zeytinyağını ekleyip karıştıralım.

Sunum Önerisi 🍽️

Minik cam kase veya renkli bebek kaselerinde sunabilirsiniz.

Yanına ufak ekmek parçalarıyla daha hoş bir görsellik kazandırabilirsiniz.

Bebeğiniz için farklı ve besleyici bir başlangıç alternatifi arıyorsanız, balkabaklı havuçlu bebek çorbası tarifimizi de menünüze ekleyebilirsiniz.

Bebeklerin sağlıklı gelişiminde baklagillerin ve mevsim sebzelerinin önemi hakkında daha detaylı bilgi için T.C. Sağlık Bakanlığı Bebek Beslenmesi Rehberini inceleyebilirsiniz.