Bebekler için hem besleyici hem de hazırlaması oldukça pratik bir ek gıda alternatifi olan kıymalı patates yemeği, vitamin ve protein açısından zengin içeriğiyle öne çıkar.
Malzemeler
🥔 1 adet küçük boy patates
🧅 1 adet arpacık soğan
🥩 Ceviz büyüklüğünde kuzu kıyma
💧 1-1.5 çay bardağı su ( patatesinizin boyutuna bağlı olarak ayarlayabilirsiniz.)
🧈 Zeytinyağı
Bebekler için hazırlanan bu yemekte kullanılan malzemelerin kalitesi çok önemlidir. Kıyma seçerken mutlaka taze, az yağlı ve tercihen iki kez çekilmiş kuzu eti tercih edilmelidir. Patateslerin ise taze olmasına ve üzerinde yeşillenme olmamasına dikkat edilmelidir. Patatesleri minik küpler halinde doğramak, hem pişme süresini kısaltır hem de bebeğinizin çiğneme becerisini geliştirmesine yardımcı olur.
Bebekler İçin Kıymalı Patates Yemeği Nasıl Yapılır?
Tencereye su ve kıymayı alıp hafif su ısınmaya başlayınca soğan ve patatesi de ekleyelim. Su kaynayınca altını kısalım ve patateslerimizin pişme durumuna göre kontrol edip altını kapatalım.
Üzerine zeytinyağı ilave edip miniklerimize ister çatalla ezerek, ister böyle minik parçalar halinde yedirelim. 🤗
📍 Patatesi 6. ayda
📍 Kuzu kıymaya ek gıdaya başladığımızın 15. gününde (6.ayda) başladık.
📍 Parçalı beslemeye başlamadıysak son fotoğraftaki gibi çatalla ezerek yedirebiliriz. 🤗
Afiyet olsun 🥰
Bebeğinizin sağlıklı gelişimi için ek gıda sürecinde dikkat edilmesi gereken diğer önemli noktalar ve beslenme rehberi için T.C. Sağlık Bakanlığı Bebek Beslenmesi sayfasını referans alabilirsiniz.
[…] Örnek tarif: Kıymalı Patates Yemeği […]
[…] ayda başladım. Ama yine de bütün olarak vermedim. Elimle, eti tel tel ayırarak yedirdim.📍 Patates ve havucu 6. ayda yedirdim.📍 Bu yemeği ise 10. ayda eti ezmeden ya da parçalamadan minik minik […]